心理团体辅导活动:认知自我，阳光成长

         初中，在人生的节点上，回首，是悄然溜走的童年时光；向前，青春的帷幕已徐徐开启。青春期是一个人从儿童发育到成人的过渡时期，也是生理心理迅速发育和趋于成熟的时期，在这一时期青少年会面临学业问题、行为问题、人际交往障碍等心理压力。心理团体辅导活动通过游戏活动的形式为每位儿童提供一个平台，让他们可以更好得认识自我。团体成员在互动中促进个人对自己和他人的了解，从良好的交往之中得到情感反馈和支持。

         为了培养学生的自我认知能力，让学生学会认识情绪、管理情绪，提升自身的交际能力，使学生形成良好的品格和健康心理，宝鸡新星社工受邀为千阳城关中学12名学生开展了“认识自我，阳光成长”心理团辅活动。

    活动初，社工带领学生通过“我们大家在一起”“赶猪过河”“十二生肖”“自画像”小组活动，锻炼学生的协调能力、思维锻炼、提高学生之间的凝聚力，并学会探索自身所拥有的优点，分享讨论展示自己所闻所想所感，让每个人的自我认知得以强化。

活动过程中，社工带领学生通过体验沙盘游戏、音乐治疗放松仪、压力释放宣泄仪、心理压力测评等形式，将自己所闻所想所感表达出来并进行互相分享与讨论。

   社工在活动结束时，重点强调更好的认识自己，不仅仅是认识自己的外观，更要认识自己的性格全貌、认识自己的内心世界、认识自己的优点缺点等，促进自我心理的持续发展，提升社会情感能力，发现更好的自己。